Пошук
Новини сайту
Все про заробіток в мережі Інтернет
Rabota-vdoma
Головна » 2014 Лютий 19 » Як змусити себе працювати на роботі чи вдома
Раджу відвідати наступні сторінки:
14:44 Як змусити себе працювати на роботі чи вдома | |
Як перемогти лінь під час роботи Буває такий настрій, коли просто неможливо змусити себе працювати, а балакучі працівники, соціальні мережі, паблики та іграшки роблять тільки гірше. Робота ж стоїть і нікуди від вас не дінеться. Як скинути з себе обійми ліні і почати щось робити? Ось 6 порад, які допоможуть врятувати ваш антипродуктивный день. Такий лінивий настрій може відволікати вас не тільки на роботі, але і вдома: через нього ви продовжуєте сидіти в брудній квартирі, втупившись в монітор, а замість здорової вечері готуєте собі пельмені. Отже, щоб не розгрібати завали на роботі і вдома, пропоную вам шість способів змусити себе щось зробити прямо зараз, а не в далекому завтра». 1. Прибирання - перш за все Може бути, на вашому столі панує ідеальний порядок, але протягом дня на ньому все одно з'являється всякий мотлох - папери, документи, блокноти і ручки, стаканчики з кавою. Перше, що треба зробити, коли ви відчуваєте, що зависли в роботі - прибратися на столі. Речі які валяються відволікають вас, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте, а сам процес прибирання допомагає прояснити думки. Вдома те ж саме, якщо ви не можете змусити себе щось робити, почніть зі прибирання: помийте посуд, застеліть ліжко, винесіть сміття: зазвичай однієї дії вистачає, щоб запустити процес, і ви вже більше не сядете на диван, поки не зробите все, що треба. 2. Почніть з дрібних справ Зазвичай радять навпаки - починати з найбільш важких і складних проектів, щоб вони каменем не висіли над душею, але у нас же тут екстрена ситуація і різкий спад продуктивності, так що складні справи тільки збільшать вашу лінь. Зробіть кілька дрібних завдань і поставте напроти них галочки у списку справ. Наприклад: прибратися на робочому столі і написати план на день. Коли ви бачите, що щось виконано, настрій покращується, і можна братися за більш складні справи. Легкі завдання послужать для вас розминкою, тільки не захоплюйтеся, 2-3 завдання буде досить, а то весь день будете займатися дурницями. 3. Вибирайте одне завдання Отже, ви розім'ялися, тепер головне - зберегти результат. Щоб соціальні мережі і розважальні сайти знову не затягнули вас, закрийте їх, прибирпайте все, що не стосується роботи або вашої першорядної задачі. Виділіть одну задачу, яку треба зробити саме зараз, напишіть на листочку і приклейте на ноут. Зробіть так, щоб вона була в полі видимості і починайте виконувати. Коли закінчите, пишіть наступну, і в процесі не відволікайтеся ні на що більше. 4. Змініть робоче місце Ваше робоче місце просякнуте тугою і непродуктивністю, поруч базікають колеги, припустимо, п'ятниця. Спробуйте змінити місце, наприклад, взяти ноутбук і піти в іншу кімнату, або вийти погуляти на вулицю (враховуючи погоду, можна і в коридор), в цей час обдумуючи, що і як ви будете робити у час, що залишився. Для дому це теж допомагає: просто вийти прогулятися, наприклад, купити собі що-небудь в сусідньому магазині і повернутися додому з готовим планом дій. 5. Поставте собі таймер Ви вирішили, чим будете займатися, а тепер поставте собі таймер на 15 хвилин, і в цей час повністю поринете в справу. Лише чверть години, потім знову відволікатися (це треба собі пообіцяти, коли будете ставити таймер). Ви здивуєтеся, скільки можна зробити за 15 хвилин концентрації, навіть якщо ваша справа, насправді, займає 3 години або три робочих дні. Коли ви це побачите, прокинеться натхнення, і робота піде. 6. Стакан завжди наполовину повний Як би мало ви не зробили в цей день або в попередній, постарайтеся залишити позитивний настрій. Подивіться, що ви зробили, і пообіцяйте собі, що завтра зробите ще більше, або краще складіть план, в якому буде все, що ви зробите завтра. От і все, сподіваюся, поради допоможуть вам перемогти раптові лінощі на роботі чи вдома.
| |
|
| |
Раджу відвідати наступні сторінки:
| Всього коментарів: 0 | |